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太极拳三十二式·竞赛简化版
👨🏫 讲师 孙巧云
12
课时
0
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不限
剩余名额
免费
学费
📖 课程介绍
三十二式太极拳是在二十四式基础上增加攻防含义的竞赛套路，动作更丰富，适合已学过二十四式的同学进阶。
🗂 课程大纲
第1讲 起势与揽雀尾；第2讲 单鞭；第3讲 提手上势与白鹤亮翅；第4讲 搂膝拗步；第5讲 手挥琵琶；第6讲 左右倒卷肱；第7讲 搬拦捶；第8讲 如封似闭；第9讲 十字手与抱虎归山；第10讲 肘底看捶；第11讲 高探马与分脚；第12讲 完整演练与收势
🎗 本课程为公益免费课程，平台补贴、学员不花一分钱。线上课程报名后即可按课表学习，开课前将收到站内通知。
🌈 报名后您将收获
🧠 系统掌握一门新本领，动脑又动手
👫 结识一群志同道合的老同学
📅 每周有期盼，生活规律又充实
🏅 学习记录可查，见证自己的进步
📌 报名须知
- 登录账号后一键报名，公益课程0费用，名额透明；
- 开课前通过站内通知提醒（线上课，课程支持回看复习）；
- 临时有事可在开课前于「我的课程」一键取消，名额释放给候补学员；
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