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🍵 健康养生
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本草纲目·药食同源
👨🏫 讲师 周明德
12
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📖 课程介绍
李时珍《本草纲目》是中药学集大成之作。本课从中精选常见药食两用材料，讲解红枣、枸杞、山药、薏米等的功效与食疗方。
🗂 课程大纲
第1讲 李时珍与《本草纲目》；第2讲 红枣：补中益气；第3讲 枸杞：养肝明目；第4讲 山药：健脾养胃；第5讲 薏米：利湿健脾；第6讲 生姜：温中散寒；第7讲 黑芝麻：补肝肾益精血；第8讲 核桃：健脑补肾；第9讲 莲子：养心安神；第10讲 百合：润肺止咳；第11讲 当归：补血活血；第12讲 药膳配伍禁忌与安全
🎗 本课程为公益免费课程，平台补贴、学员不花一分钱。线上课程报名后即可按课表学习，开课前将收到站内通知。
🌈 报名后您将收获
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📌 报名须知
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